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PILATES TERAPEUTICO

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Partendo dal metodo Pilates ho sviluppato un approccio di tipo riabilitativo per seguire il recupero del movimento attivo dei miei pazienti.

Basandomi sui principi cardine del metodo quali la fluidità, il controllo e l’ armonia del movimento, il controllo della respirazione, la coordinazione corporea, baricentro e stabilità  ... insegno una sequenze di esercizi concentrandomi principalmente sull’ attivazione della muscolatura profonda.

La mia e’ quindi una visione di tipo rieducativo, preventivo e appunto  “terapeutico” focalizzato sul controllo della stabilità del core,  partendo da un nuovo ascolto e un’ attenta percezione del proprio corpo e del movimento